Orientación

Buenas a todos.

Esta semana hemos estado trabajando la orientación en la clase de Educación Física, lo cual es bastante importante porque se aproxima la excursión de ''VIVAC'', la cual será una acampada la noche del día 25 en la Sierra de la Grana. Pero para poder esta actividad tenemos que saber algunas partes claves:

+ ¿Qué es la orientación?
+ Historia de la orientación.
+ La orientación como deporte.
+ Materiales para orientación.

En esta entrada también podréis ver mi opinión sobre la orientación.

1. ¿Qué es la orientación?

La orientación es la acción de ubicarse o reconocer el espacio (orientación espacial) y situarse en el tiempo (orientación temporal). La palabra orientación proviene de la palabra "oriente" (el punto cardinal Este, por donde sale el sol).

2. Historia de la orientación.

La orientación como deporte competitivo comenzó en Noruega, el 31 de octubre de 1898 se celebró una carrera cerca de Oslo. El recorrido fue de 19,5 km, en los que sólo había tres controles. Peder Fossum ganó el evento en un tiempo de 1 hora y 47 minutos. El primer encuentro a gran escala de orientación fue organizado en 1918 por el oficial sueco Ernst Killander al sureste de Estocolmo. Killander se dedicaba tanto a las actividades al aire libre como a los deportes (sobre todo al atletismo y al ciclismo). Para él, el deporte era una oportunidad para interesar a los jóvenes en atletismo. El primer evento a gran escala fue organizado en el sur de Estocolmo y asistieron cerca de 220 atletas. Killander continuó elaborando las reglas y los principios del deporte, y hoy es considerado por toda Escandinavia como el «Padre de la Orientación».

La orientación tiene su propia federación, la IOF (International orienteering federation, Federación Internacional de Orientación en español) que fue creada en 1961 en Dinamarca por nueve países.

En España en 1972 el profesor Martin Kronlund encargará la realización del primer mapa de orientación con normativa internacional en el parque de la madrileña Casa de Campo. También en este mismo año, por iniciativa de un grupo de orientadores escandinavos, se levanta el mapa de la Sierra de la Cortina en las proximidades de Benidorm.

Con la unión de licenciados de INEF y militares conocedores de esta modalidad por su profesión nace en 1979 la Asociación de Amigos de la Orientación. En 1988 se reúnen más de cuatrocientos orientadores en la primera prueba Internacional de nuestro país, que no podía llevar otro nombre que él de su precursor Martín Kronlund. En 1989 se funda la Asociación Española de Clubes de Carreras de Orientación, y en ese mismo año es reconocida por la International Orienteering Federation como miembro de pleno derecho.

En 1993 el Consejo Superior de Deportes inscribe la Agrupación Española de Clubes de Orientación con el número 1 en el Registro de Asociaciones Deportivas. Y el 28 de julio de 2003 el Consejo Superior de Deportes aprobó la Constitución de la Federación Española de Orientación, siendo el 10 de agosto cuando quedo inscrita en el Registro del Consejo Superior de Deportes con el nº 65.

3. La orientación como deporte.

La orientación es una actividad deportiva que requiere constantemente exigencias físicas e intelectuales, ya sea practicada como juego, como entretenimiento o competición.

Se define como una carrera individual sobre terreno variado con un recorrido determinado por una serie de controles que el deportista debe descubrir por itinerarios elegidos por él mismo, sirviéndose únicamente de un mapa y una brújula.

Modalidades

Hay diferentes tipos de carreras de orientación:

- Orientación a pie. Esta se recorre en bosques y suele durar una media hora si es de media distancia y una hora y cuarto si es de larga distancia. También las hay en parejas, llamadas Maraton-0 que dura dos días o en grupos, que duran entre 3 y 24 horas. Son llamadas Ultrascore-Rogaine.

- Orientación en bicicleta de Montaña en mapas donde la amplia red de caminos y la dificultad añadida de ir a más velocidad, al ir montado en un vehículo de dos ruedas, que obligan a no despistarse, sortear los obstáculos y elegir el camino adecuado en un breve espacio de tiempo.

- Raid de aventura. Se combinan distintas disciplinas deportivos con un mapa de orientación, que guía de una actividad a otra.

Hay varios deportes extremos como: escalada, tiro con arco, canoa, patines, caballo, rapel, tirolina, bicicleta de montaña, … las pruebas se suceden durante el día y la noche. Es una modalidad que se desarrolla en equipos de 3 componentes, por lo que es esencial una buena coordinación, compañerismo y cooperación entre todos sus miembros para superar el reto.

- Esqui-0. Es similar a la orientación en bicicleta solo que se realiza con esquís y en pistas de esquís de fondo.

- Trail-0. Se utiliza la interpretación del mapa y el terreno. El jugador elige entre unas balizas y tiene que interpretarlas en el terreno.

4. Materiales para la orientación.

He aquí algunos de los materiales más imprescindibles:

-- Pantalones largos (para evitar hacernos arañazos).

-- Camiseta de cualquier tipo sintético.

-- Zapatillas con buen grabado en la suela.

-- Brújula.

-- Mapa y funda de este.

-- Soporte en el antebrazo para tarjeta de control.

Como ya he dicho al principio de la entrada, esta semana hemos trabajado la orientación. Ya habíamos hablado de esto años antes, pero la verdad, me parece muy importante la orientación tanto para la diversión, como para la vida real. Creo que es un buen método para divertirte, pero sobre todo, si te encuentras perdido, podría servirte de ayuda para buscar el camino de vuelta. Siendo sincera, antes de haber trabajado esta unidad didáctica, no sabía nada sobre la orientación. Creo que no sabía ni como orientarme gracias al sol, lo cual es algo bastante grave si te fijas, porque en cualquier momento te puedes perder y no saber donde ir ni que hacer lo que nos lleva a situaciones de ansiedad y de pánico. El profesor nos ha enseñado como orientarnos, como guiarnos con un mapa y con una brújula. Así que si en juegos cooperativos nos ha enseñado el compañerismo y la cooperación, en orientación hemos aprendido a practicar nuestras habilidades mentales y físicas.